Mostren com la musicoteràpia ajuda a gestionar les emocions

?Un estudi fet a Santa Coloma de Farners en els darrers tres anys ha evaluat l'eficàcia de la teràpia musical per millorar l'ansietat i solitud

02.11.2017 | 10:49

Les sessions de musicoteràpia ajuden a millorar les situacions d'ansietat i solitud, el que es tradueix en una millora del nivell de benestar dels participants. És la conclusió de Temps de Sons, un estudi musicoterapèutic dut a terme en els darrers tres anys a Santa Coloma de Farners. El treball, que estava conduït per la musicoterapeuta Anna G. Castells, s'ha centrat en analitzar l'eficàcia de la música per gestionar situacions emocionals dificils.

Entre el 2015 i el 2017, 31 persones han seguit diverses sessions de musicoteràpia per afavorir l'alliberament de tensions, el desenvolupament de la creativitat i la imaginació, l'augment de la capacitat d'expressar sentiments i millorar les habilitats socials.

Els resultats observats en els participants, que van seguir una sessió setmanal de musicoteràpia d'una hora durant deu setmanes, s'han mesurat amb les conegudes escales de Soledat de la Universitat de Califòrnia Los Angeles i d'Ansietat de Hamilton.

Els responsables de l'estudi destaquen que els resultats «han estat molt positius i esperançadors», ja que entre un 70 i un 75% va mostrar millores tant en l'ansietat com en la soledat, i va millorar el seu nivell de benestar.

Així, Temps de Sons ha observat una millora gairebé generalitzada en tots els participants i conclou que el nombre de sessions i les tècniques musicoterapeutes utilitzades han estat adequades per acilitar la gestió de les dificultats emocionals que presentaven els participants. En alguns casos particulars que van presentar puntuacions finals més altes que les inicials, van estar justificades per la situació emocional puntual que

aquells dies patien els afectats, segons lels responsables de l'estudi.

L'elaboració de l'informe final d'investigació ha estat assessorat pel doctor en comunicació, enginyer i músic Jordi A. Jauset.

Compartir a Twitter
Compartir a Facebook

Comarques

Representants dels integrants de la xarxa.
Una vintena d'institucions i entitats gironines s'alien en la lluita contra el tabac

Una vintena d'institucions i entitats gironines s'alien en la lluita contra el tabac

Hospitals, entitats i col·legis professionals treballaran per reduir l'exposició al fum, prevenir...

Els tres llocs que desapareixeran del litoral gironí pel canvi climàtic

Els tres llocs que desapareixeran del litoral gironí pel canvi climàtic

La pujada del nivell del mar derivat de l'augment de les temperatures amenaça d'inundar part de la...

«Ens diuen que ho estem fent bé però alhora és un repte i una responsabilitat»

«Ens diuen que ho estem fent bé però alhora és un repte i una responsabilitat»

El Castell Peralada Restaurant ha obert portes l'endemà que la guia Michelin els hagi atorgat la...

RoboCAT, el campionat de robòtica «low cost» i lliure de Catalunya

RoboCAT, el campionat de robòtica «low cost» i lliure de Catalunya

El RoboCAT aspira que la tercera edició, que disputarà la final a l'escola Els...

L´ocupació hotelera a Girona cau un 8,8% a l´octubre

L´ocupació hotelera a Girona cau un 8,8% a l´octubre

Tot i el descens, les comarques gironines registren el tercer millor mes d'octubre de la història

El PDeCAT d´Olot decideix governar sol, després d´haver fet fora el PSC

El PDeCAT d´Olot decideix governar sol, després d´haver fet fora el PSC

Josep Berga, Josep Gelis i Jordi Alcalde es queden part de les regidories del Partit dels...

Enllaços recomanats: Premis cinema