El consum moderat de cervesa pot ajudar a reduir la hipertensió

Un estudi associa els seus ingredients naturals amb una significativa reducció del risc cardiovascular

30.03.2016 | 07:30

El consum moderat de begudes fermentades com la cervesa pot ajudar a reduir el risc de patir hipertensió arterial, que és actualment la primera causa de mort al món, per davant dels accidents de trànsit i del càncer, segons l'estudi Importancia del estilo de vida saludable en el hipertenso. Efecto del consumo moderado de cerveza. L'estudi, presentat ahir a Saragossa, ha estat elaborat per la Societat Espanyola d'Hipertensió (SEH-LELHA) i el Centre d'Informació Cervesa i Salut (CICS).
D'acord amb les conclusions extretes en aquesta guia, els ingredients naturals que componen la cervesa estan significativament associats a una reducció del risc cardiovascular i a una millora en el control de la tensió arterial. Un dels autors del document, el doctor José Antonio García Donaire, va assegurar que la ingesta diària de dues o tres canyes de 200 mil·lilitres en el cas dels homes i d'una o dues en el cas de les dones té un benefici vascular directe.
Les propietats positives de la cervesa obeeixen a la seva composició, amb una baixa quantitat de sodi, una moderada presència de potassi i un alt contingut en àcid fòlic, que li atorga un gran poder antioxidant. García Donaire va advertir també que mai s'ha de sobrepassar el consum de cervesa recomanat, ja que pot produir una repercussió negativa en la salut del pacient.
A més del consum moderat de cervesa, la guia inclou també una sèrie de recomanacions per a les persones amb aquesta patologia, com restringir la ingesta de sal, seguir una dieta mediterrània abundant en fruites i verdures, reduir i controlar el pes, realitzar activitat física de forma regular i abandonar els hàbits tòxics, com el tabac.

Compartir a Twitter
Compartir a Facebook

Cultura

L´energia de David Bisbal enamora el públic de Cap Roig

L´energia de David Bisbal enamora el públic de Cap Roig

Els sons més electrònics del nou treball de l'artista andalús, «Hijos del mar», acompanyen els...

El Festival de Cap Roig ha superat el seu rècord d´assistència, amb més de 46.000 espectadors

El Festival de Cap Roig ha superat el seu rècord d´assistència, amb més de 46.000 espectadors

Jason Derulo va cloure ahir una dissetena edició en la qual s'han exhaurit entrades en 20 dels...

Bisbal fa ballar Cap Roig

El músic presenta amb "Hijos del Mar" mentre el públic del festival vibra amb els seus grans èxits

Estrelles Michelin 2017

Millors gorgues de Girona

Tots els restaurants amb estrella Michelin 2017

La Guia Michelin 2017 serà presentada aquest dimecres al Mas Marroch de Girona. Hi assistiran tots els cuiners de restaurants amb dues i tres estrelles Michelin


Notes de tall 2017

Notes de tall 2017

Consulta el llistat de totes les notes d'accés a les carreres de les universitats catalanes. 

 

Cartellera a Girona

Tots els cinemes de Girona

Tots els cinemes de Girona

Consulta la cartellera a Girona, Salt, Palamós, Olot, Ripoll, Platja d'Aro i Salt. Tot el cinema de Girona

 
L'últim El més llegit
Enllaços recomanats: Premis cinema