El mal d'esquena és una simptomatologia que patim tots alguna vegada. La causa sol ser les males postures que adoptem en asseure'ns i en moltes ocasions també mentre caminem.
Com gairebé el 80% del món occidental, la major part de la població sedentària pateix alguna vegada aquestes molèsties i moltes persones les pateixen gairebé diàriament, de forma crònica.
Professionals de l'Equip d'Atenció Primària de Can Gibert del Pla ha fet una sèrie de vídeos descriptius amb recomanacions posturals i exercicis per la cura de la nostra esquena:
