Vídeo: Exercicis per a prevenir i alleujar el mal d'esquena

Recomanacions posturals i exercicis de la ma d'experts gironins

23.01.2017 | 07:20

El mal d'esquena és una simptomatologia que patim tots alguna vegada. La causa sol ser les males postures que adoptem en asseure'ns i en moltes ocasions també mentre caminem.

Com gairebé el 80% del món occidental, la major part de la població sedentària pateix alguna vegada aquestes molèsties i moltes persones les pateixen gairebé diàriament, de forma crònica.

Professionals de l'Equip d'Atenció Primària de Can Gibert del Pla ha fet una sèrie de vídeos descriptius amb recomanacions posturals i exercicis per la cura de la nostra esquena:

Compartir a Twitter
Compartir a Facebook

Salut

Com actuar davant d'una cremada solar?
Com actuar davant d'una cremada solar?

Com actuar davant d'una cremada solar?

Hidratar molt, no estirar la pell i fer servir roba suau són alguns dels consells que et poden...

Cinc tractaments facials per a l´estiu

Cinc tractaments facials per a l´estiu

Descobriu la millor cura i recomanacions per a la pell saludable i hidratada

Lactància: claus per iniciar-la amb èxit i sense problemes

Lactància: claus per iniciar-la amb èxit i sense problemes

Mares amb experiència ens donen deu pautes bàsiques per començar-la de manera correcta

Tatuatges: els perills de decorar-se la pell

Tatuatges: els perills de decorar-se la pell

Avui dia ja es pot dir que no són per sempre, encara que la seva costosa i lenta eliminació amb...

Enllaços recomanats: Premis cinema