Alerten de l’augment d’addiccions a les compres durant les festes de Nadal

Els dies previs a les festes de Nadal són d’alt risc per a totes les persones que tracten de superar una addicció. Tot i que l’alcohol continua sent la substància que causa més inicis de tractaments, i justament per aquestes dates també hi ha moltes recaigudes; hi ha moltes altres addiccions de caràcter comportamental que cal tenir presents, com per exemple les compres.

Girona va batre l’any passat el rècord d’inici de tractaments per addiccions a les drogues

Les addiccions comportamentals són trastorns que apareixen quan la persona desenvolupa dependència a una activitat (realitzant un comportament o conducta) diferent del consum de substàncies. Aquest comportament inicialment pot fer sentir plaer, però en repetir-se moltes vegades o en períodes llargs de temps, pot provocar que apareguin algunes problemàtiques com la necessitat de passar cada vegada més temps fent el comportament (o d’augmentar-ne la freqüència) o la pèrdua d’interès per altres activitats. 

En alguns casos, si no es pot evitar repetir el comportament tot i els problemes que genera, es pot desencadenar una addicció comportamental.

Segons dades de l’any passat de l’Observatori Català de Drogues i Addiccions Comportamentals de la Subdirecció General d’Addiccions, VIH, Infeccions de Transmissió Sexual i Hepatitis Víriques (SGAVIH) de l’Agència de Salut Pública de Catalunya, hi va haver 953 inicis de tractament per addiccions comportamentals. 

El joc d’apostes (80%) va ser la principal causa d’inici de tractament en els homes, seguit de lluny pels videojocs (9%). En les dones, amb números més baixos, la majoria d’inicis van ser per joc d’apostes 56% (81), seguit de l’addicció a les compres 17% (25).

Temptacions seguides

«El Black Friday, el Cyber Monday, les loteries, el tió, el Cap d’Any, els Reis i les rebaixes que aviat vindran, són un encadenament de temptacions i un perill pels addictes a la compra», exposa el president del Col·legi de Psicologia de Girona, Àngel Guirado. «El nostre cervell s’activa quan capta novetats dins la rutina general. Funcions cognitives com l’atenció i els sentits s’orienten per satisfer una necessitat, sigui real o imaginada. Hi ha persones que tenen més activades aquestes reaccions i s’hi orienten de forma impulsiva per satisfer necessitats subjectives. La tendència a la compra compulsiva s’activa, principalment, per la publicitat i per la varietat d'estímuls auditius i visuals que ens arriben», explica. 

El comerç local gironí intenta «fugir» del Black Friday

Sobre el perfil de persones amb més tendència a fer compres i despeses excessives per reduir l’angoixa inicial hi ha les que tenen dificultats per inhibir estímuls no desitjats i que pateixen alhora altres trastorns com el TDAH, les impulsives, les obsessives-compulsives, les de baix autocontrol, les de trets neuròtics i les que tenen trastorn de l’estat d’ànim. Guirado defineix cada compra com «una descàrrega d’adrenalina i una posterior de dopamina, l’hormona del plaer». 

Per tal de combatre aquestes temptacions, el psicòleg gironí proposa una sèrie de solucions com per exemple «planificar les compres, limitar l’ús de la targeta de crèdit, reconèixer els patrons de compra, controlar les emocions, evitar els estímuls incitadors i no anar a comprar sols si s’ha comprovat que així es compra allò innecessari i en excés». 

Finalment, Guirado exposa una sèrie d’elements pensats perquè inconscientment els compradors acabin gastant més, com per exemple les mides dels carros de la compra, la situació estratègica de les caixes de pagament dels grans comerços, canvis d’ubicació dels productes o els preus acabats en decimals de 9, entre altres aspectes.

«Les persones descontrolades, amb molta il·lusió, les impulsives i les que estan necessitades d’alguna cosa, que són la majoria, són les més propenses a caure en aquestes trampes i les grans empreses ho saben. I a sobre et fan creure que ells són els bons perquè busquen el teu benestar», conclou.

Subscriu-te per seguir llegint