La fruita és un dels aliments bàsics de la nostra dieta gràcies a les seves múltiples propietats. El seu consum està envoltat de mites relacionats amb els seus nivells de sucre. Són totes les fruites igual de saludables? He de prohibir o regular el consum d'aquelles que tenen més sucre? Com puc saber si un plàtan té més sucre que una poma? Cal substituir el consum de fruita per algun altre tipus d'aliment? La doctora Anna Costa, especialista en nutrició, dóna respostes a totes aquestes preguntes i trenca els mites al voltant de les fruites.
