Si vols cremar calories, tonificar el cos, millorar la teva salut i alliberar estrès ... el senderisme és el teu esport
Entre els seus múltiples avantatges el senderisme és un esport accessible per a persones de totes les edats. No cal tenir un preparamiento físic estratosfèric, ja que hi ha nivells i rutes de diferents dificultats. A més, gaudir de la natura no té preu i ens ajuda a trobar l'equilibri emocional que necessitem.
A nivell de salut, aporta beneficis com millorar el reg sanguini, redueix el colesterol, tonifica o millora l'oxigenació pulmonar, entre altres coses. Mentre realitzes l'activitat, es fan servir els mateixos músculs que quan fas natació o atletisme. I, per si fos poc, ajuda a millorar la força, la resistència, l'equilibri i la coordinació.
Les Illes Canàries tenen un paisatge volcànic únic a Espanya, per això, si viatges a alguna de les illes pots descobrir els racons més recòndits amb una vegetació increïble, formacions volcàniques úniques o paisatges que et atraparan gràcies a les seves rutes de senderisme.