25 de abril de 2019
25.04.2019
Diari de Girona

Girona acollirà aquest dissabte un curs sobre alimentació i ansietat

L'impartiran la dietista integrativa Neus Elcacho i la psicòloga Natàlia Pomar

25.04.2019 | 01:19
Girona acollirà aquest dissabte un curs sobre alimentació i ansietat

La ciutat de Girona acollirà dissabte un curs sobre alimentació i ansietat a càrrec de la dietista integrativa Neus Elcacho i la psicòloga Natàlia Pomar. Se celebrarà al matí al Lokal Market Catering Experience de Girona i arribarà a altres municipis catalans en els propers mesos.

S'hi treballaran en profunditat i de manera pràctica les emocions dels assistents perquè puguin aconseguir un objectiu de pes o una bona relació amb l'alimentació saludable. Al curs, presencial i de quatre hores de durada (de 10.30 a 14.30 h), les activitats pràctiques tindran un paper rellevant contextualitzades amb teoria fàcil i s'hi treballaran els patrons de personalitat i les ferides emocionals, l'alimentació i l'autoestima i la relació de dependència que s'estableix entre les dues. Durant el curs l'assistent adquirirà eines per identificar carències emocionals i aprendrà a gestionar l'ansietat, aconseguint també diferenciar la gana física de l'emocional (i quines eines pràctiques i realistes podran utilitzar en cada cas).

El preu del curs és de 75 euros.

Compartir a Twitter
Compartir a Facebook