Ha començat el compte enrere per donar-li la benvinguda al nou any que arriba, el 2022! Com no, són unes dates típiques per definir els propòsits a complir que durant l'any 2021 hem iniciat o, com ens passa a moltes, s'han quedat en l'intent. I, si un dels objectius que vols complir és mantenir el teu cabell cuidat i sa, no et perdis aquests 10 consells per tenir la cabellera que mereixes, de la mà de l'equip d'Educació de Montibello.
Propòsits
- Alimenta't bé. Com diu la dita, som el que mengem, i això es reflecteix en el nostre exterior. I, òbviament, també es mostra en el cabell. S'ha de mantenir una dieta equilibrada: a base de fruites, verdures, carn i peix per aportar les vitamines i les proteïnes que el cabell necessita per ser més sa i fort.
- Cuida el cuir cabellut. Per tenir un cabell sa i fort també s'ha de cuidar la pell del cuir cabellut. Es tracta de la «gran oblidada en el que a cures capil·lars es refereix», indica Yolanda Izquierdo, de l'equip d'Educació de Montibello. Per això, és necessari realitzar una exfoliació capil·lar, d'1 a 2 vegades al mes, amb un píling suau adequat per aquesta zona. Així, oxigenaràs, eliminaràs residus, cèl·lules mortes i, fins i tot, milloraràs l'excés de seu. Deixaràs el teu cabell i el teu cuir cabellut preparats per rebre els productes que aplicaràs a continuació, i notaràs els resultats d'una manera molt més efectiva.
- Tria el xampú adequat. És el primer pas de la cura capil·lar, el punt de partida. Triar el xampú que s'adeqüi a les necessitats del cabell ens ajudarà a mantenir-lo net i cuidat durant més temps. Pel que fa a la freqüència, l'ideal és rentar els cabells dues vegades a la setmana, ja que si es renta molt sovint, s'afebleix la cabellera i, sobretot, el cuir cabellut. I, si aquest es desestabilitza, pot provocar picors, irritació, descamació, excés de greix o sequedat. A més, un truc: durant la rentada, fes un massatge suau en el cuir cabellut i no el freguis insistentment. La fricció no aporta neteja, només complica el desembolicat.
- Protegeix-lo de la calor. Segura et sona l'encrespament, o frizz, la falta de volum, o cabells sense forma. Són alguns dels problemes més freqüents. I, per combatre'ls, acostumem a recórrer a les nostres eines de confiança: assecador, planxa, tenalles, etc. Però s'ha d'anar amb compte, són fonts de calor, i no utilitzar-les adequadament pot deixar el nostre cabell eixut, trencadís, sense lluentor i sense vitalitat. Per això, és necessari protegir-lo. No acostis massa l'assecador a la fibra capil·lar, fes servir un raspall tèrmic adequat per repassar la forma, i alterna la temperatura per segellar millor el pentinat i minimitzar els danys. Si decideixes recórrer a planxes o tenalles, controla molt bé el temps que deixes el teu cabell exposat a la calor. I molt important! Utilitza sempre un protector tèrmic.
- Productes vegans. Una tendència que ha arribat per quedar-se. La gran quantitat d'ingredients naturals presents en les seves fórmules senten molt bé al cabell, i així s'eviten els químics que poden irritar.
- Hidrata el teu cabell amb freqüència. És crucial fer-ho durant tot l'any, però sobretot, en els mesos més freds de l'any perquè el cabell es resseca més. Utilitza mascaretes hidratants, i deixa-les actuar el temps necessari (de mitjana uns 20 o 30 minuts). Fes-ho amb el cabell net, i traient l'excés d'humitat. Després del seu ús, retira amb abundant aigua i procedeix a pentinar-te. Notaràs la diferència!
- Raspalla el teu cabell abans de dormir. Encara que sembli un mite, no ho és. Raspallar-lo cada nit t'ajudarà al fet que es mantingui saludable i brillant. I, si tens els cabells arrissats, no et preocupis. No el raspallis excessivament, ni amb un raspall convencional, ja que això només provocarà encrespament. Fes servir un raspall adequat, amb pues separades.
- Ves a la perruqueria. Que millor que deixar que tractin el teu cabell els professionals del sector. Cada 2 o 3 mesos acudeix a la teva perruqueria de confiança per sanejar la teva cabellera: pots repassar el color, el tall, realitzar un tractament d'hidratació, força o lluentor. Veuràs que així el teu cabell serà menys rebel i es mantindrà més temps sa.
- Atreveix-te amb un canvi de look. Any nou, look nou! És una meravellosa època per renovar el teu estil canviant de tall o de color. I, si el que vols canviar és l'últim, tingues en compte aquests passos: Fer el canvi de color gradualment, seguint un procés adequat i evita realitzar-lo de manera brusca o agressiva per a la fibra capil·lar, perquè el cabell es podria afeblir; posa't sempre en mans d'un professional perquè no hi haurà ningú millor per guiar-te en el canvi de look amb total seguretat i opta per coloracions veganes, amb substàncies naturals protectores que li aniran bé al teu cabell.
- Protegeix la cabellera del sol. Com ja hem dit en mil ocasions, i no ens cansarem, protegir-nos del sol és molt important. I no només la cara i el cos, sinó que el cabell també demanda aquesta cura. Els raigs solars i l'exposició prolongada al sol provoca que el cabell es ressequi, perdi el seu color i es mostri molt més fràgil. Utilitza un condicionador instantani de cabell i de la pell, que protegirà el cabell i el cuir cabellut. Serà una gran defensa enfront dels agents externs.