Aquesta és la vitamina que us ajudarà a eliminar la papada en pocs dies
Així aconseguiràs desprendre't de l'excés de greix sota el mentó
Aquesta és la vitamina que us ajudarà a eliminar la papada en pocs dies / CC0
Afegeix-nos a GoogleLa papada —aquesta acumulació de greix sota el mentó— afecta tant a homes com a dones i no sempre està relacionada amb el pes corporal. Factors com la genètica, el pas del temps o una pèrdua de pes ràpida també hi poden influir.
Per què apareix?
A banda dels factors naturals, hi ha hàbits que afavoreixen la papada:
- Alimentació desequilibrada
- Vida sedentària
- Consum de nicotina
Tot plegat pot debilitar la pell i afavorir la flaccidesa.
Una ajuda natural: la vitamina E
Incorporar vitamina E a la dieta pot ajudar a millorar l’elasticitat i fermesa de la pell. Aquest antioxidant natural, que s’acumula al teixit gras i al fetge, combat l’envelliment cel·lular i pot contribuir a reduir visiblement la papada.
Aliments rics en vitamina E
- Fruits secs: nous, ametlles
- Llavors de gira-sol
- Hortalisses de fulla verda: espinacs, bròquil
- Oli de blat de moro, soja i germen de blat
- Arròs integral i sègol
- Tè verd
Com més variada i rica en aquests ingredients sigui la teva dieta, més possibilitats tindràs de notar canvis.
- Enric Auquer: 'Si uns nois catalans acaben radicalitzant-se, penso quina responsabilitat hi tinc jo
- Mesos de conflicte als portals del Mercadal de Girona: «Ja no vivim els espais comuns amb normalitat»
- L'aigua de mar no cura: Els metges gironins alerten de conferències sense aval científic en un congrés a Llançà
- Un jubilat denuncia una retallada permanent de la pensió tot i haver cotitzat 45 anys: «Vaig començar a treballar als 14 anys»
- L’alcalde de Lloret aprova un nou decret que obliga la Policia Local a fer hores extres de manera indefinida
- El boicot a les colònies escolars fa caure un 70% les reserves i algunes cases es queden 'a zero' i ja no obriran a la tardor
- Begur inaugura la XXI Fira d’Indians amb Artur Mas com a convidat d'honor
- Una quarantena de Tures es reuneixen a Olot per donar el tret de sortida a les festes
