La prevenció és clau: l'expert contra el càncer de còlon

Segons les dades de l'Associació Espanyola contra el Càncer, el 2024 van detectar 25.039 nous casos de càncer en homes i 16.129 en dones. En aquest article et donarem un seguit de consells per prevenir el càncer de còlon.

Aquest tumor afecta l'intestí gruixut i té uns factors de risc associats que es poden evitar, reduint el risc de contraure aquesta malaltia. El metge i divulgador Fernando Fabiani, ha explicat al programa 'Despierta Andalucía', de Canal Sur TV què es pot fer per prevenir el càncer de còlon.

"El càncer de còlon hem de recordar que és un dels càncers més freqüents al nostre país. Hi ha uns factors que no són modificables, és a dir, que no podem fer res davant seu"

comença dient.

Factors no modificables

Aquests factors no modificables són “els antecedents familiars i l'edat”. "Si la meva mare o el meu pare han tingut un càncer de còlon, jo tinc més risc de tenir-lo", assegura Fabiani. Pel que fa a l'edat, explica que "a partir dels 50 anys comença a ser freqüent i, per això, aquest tipus de programes de cribratge es fan a partir d'aquesta edat".

Això sí, la resta de factors de risc d'aquest càncer "sí que són modificables". I són diversos. "Parlem d'una dieta no saludable, per exemple, una dieta massa rica en carns vermelles, carns processades i una dieta pobra en fibra alimentària", explica.

La dieta mediterrània, clau

L'oncòleg Josep Tabernero explicava en una entrevista a EL PERIÓDICO que “tenim menys càncer de còlon que els països nòrdics gràcies a la dieta mediterrània”. "Els països africans tenen menys incidència de càncer de còlon perquè en general mengen més fibra que nosaltres. Nosaltres estem en una posició intermèdia entre els països nòrdics i els Estats Units -on la incidència de càncer de còlon és molt alta- i els països africans -on és menor-. La dieta mediterrània ens protegeix de més", explicava.

La dieta, doncs, coincideixen els metges, és clau per prevenir el càncer de còlon. També ho són altres factors. "El sedentarisme, és a dir, l'absència d'exercici físic, el consum d'alcohol i tabac, l'obesitat... Tot aquest tipus d'hàbits de circumstàncies, sí modificables, augmenten el risc de càncer de còlon. Si actuem davant seu podem disminuir en una mesura important el risc que nosaltres ho patim", conclou Fabiani.