Ioga

Ioga i mar,la sinergia perfecta per unir el cos i la ment

2018-08-13 Fer ioga al mar sobre una taula de «paddle surf» amb l'Estartit o la badia de Roses com a teló de fons, una iniciativa que pretén aconseguir una gran connexió amb el mar i la natura · No cal tenir cap experiència en «paddle» ni ioga, ja que «s'ensenya des de zero i s'adapta la sessió al nivell dels participants» · Aquesta disciplina treballa l'atenció plena perquè s'ha de buscar constantment l'equilibri, així que et fixes en la respiració, el cos i la ment

T'agradaria practicar SUP ioga? Et regalem una experiència per descobrir aquesta disciplina

2018-08-10 Cada setmana sortegem una classe gratuïta a la badia de Roses

Un retir per poder reinventar-se durant les vacances

2018-07-12 Els emprenedors gironins Sergi Arribas i Antonio Izquierdo han impulsat una pàgina web on trobar llocs i activitats de retir de tot tipus, des de «detox» fins a ioga, meditació, silenci o dejuni, entre molts altres · Reivindiquen aquesta proposta com a manera d'alliberar-se de «llastos emocionals»

Pau a la ment i energia al cos, l'essència del ioga

raquel gironès
2018-01-31 Un mètode que té la fama de ser una panacea, segons Cristina Planellas, de HappyYoga

Com prevenir l'addicció a les noves tecnologies

2016-05-09 Fer ioga o consumir ametlles o cireres són algun dels nutrients que ajuden a desintoxicar-se

«Masterclass» benèfica de ioga per al Banc d'Aliments

2016-03-26 El parc del Migdia va acollir ahir a la tarda una màsterclass gratuïta i benèfica a càrrec de Vinyasa Ioga on l'objectiu era doble. Per una banda, es volia animar els presents a conèixer l'essència del ioga de manera gratuïta i per l'altra, l'esdeveniment servirà per recollir aliments per al Banc

Viure amb calma

2015-08-03 Aprendre a escoltar la respiració, a millorar la postura de la columna vertebral, a relativitzar els problemes...; aquests beneficis i molts altres aporta el ioga, una disciplina en auge arreu, que a més proporciona pau en moments de crisi

El CT La Bisbal celebra els 30 anys amb 1.300 socis

2015-04-15 El club ha diversificat la seva oferta esportiva per arribar al major nombre d'usuaris L'any que ve volen organitzar un torneig WTA