Higiene bucal
Dos aliments que blanquegen les dents i que no sabies
És imprescindible fer-se una neteja bucal almenys una vegada a l’any, tot i que molts odontòlegs recomanen fer-la una vegada cada sis mesos
Lola Gutiérrez
Per mantenir una correcta higiene bucal, els dentistes recomanen raspallar-se les dents diàriament. Especialment quna es mengi quelcom o s'hagi mastegat alguna cosa. I també és imprescindible fer-se una neteja bucal almenys una vegada a l’any, tot i que molts odontòlegs recomanen fer-la una vegada cada sis mesos.
Malgrat això, les dents s’esgrogueeixen i perden aquesta blancor que tenen quan ets petit. El tabac, el cafè i el te són tres dels productes que acceleren aquest esgrogueïment, però, ¿saps quins dos productes aconsegueixen que les teves dents recuperin aquesta blancor?
A la nevera
Són dos aliments que qualsevol pot tenir a la nevera. Es tracta de productes lactis, com la mateixa llet, el formatge, el iogurt... La llet conté àcid làctic i calci, dos components que enforteixen l’esmalt dental i els blanqueja.
També les maduixes i les pomes, que contenen àcid màlic, un enzim que, a més de ser recomanable per tractar la fatiga crònica i els dolors als músculs i teixits (tendons i lligaments), també fa que les dents siguin més blanques. El vinagre de poma, per tant, a part de ser un blanquejant diluït en aigua té propietats antisèptiques.
- Descobreix el poble gironí que va captivar Mick Jagger i que la premsa britànica recomana visitar
- Alliberen una dona lligada amb brides i retinguda per la seva companya de pis a Santa Coloma de Farners
- Vols fer fora els ocells de la teva finestra o balcó?
- Aquest és el cartell de Girona, Temps de Flors 2024
- El truc de la llimona per dormir bé: així és com aquesta fruita us ajudarà a lluitar contra l'insomni
- Un poble de l'Alt Empordà és un dels més feliços d'Espanya, segons un estudi
- Graven per primera vegada a centenars de bebès-pingüí llançant-se al buit des de 15 metres d'altura
- Els millors plans per gaudir d'un gran cap de setmana a les comarques gironines