Higiene bucal
Dos aliments que blanquegen les dents i que no sabies
És imprescindible fer-se una neteja bucal almenys una vegada a l’any, tot i que molts odontòlegs recomanen fer-la una vegada cada sis mesos
Lola Gutiérrez
Per mantenir una correcta higiene bucal, els dentistes recomanen raspallar-se les dents diàriament. Especialment quna es mengi quelcom o s'hagi mastegat alguna cosa. I també és imprescindible fer-se una neteja bucal almenys una vegada a l’any, tot i que molts odontòlegs recomanen fer-la una vegada cada sis mesos.
Malgrat això, les dents s’esgrogueeixen i perden aquesta blancor que tenen quan ets petit. El tabac, el cafè i el te són tres dels productes que acceleren aquest esgrogueïment, però, ¿saps quins dos productes aconsegueixen que les teves dents recuperin aquesta blancor?
A la nevera
Són dos aliments que qualsevol pot tenir a la nevera. Es tracta de productes lactis, com la mateixa llet, el formatge, el iogurt... La llet conté àcid làctic i calci, dos components que enforteixen l’esmalt dental i els blanqueja.
També les maduixes i les pomes, que contenen àcid màlic, un enzim que, a més de ser recomanable per tractar la fatiga crònica i els dolors als músculs i teixits (tendons i lligaments), també fa que les dents siguin més blanques. El vinagre de poma, per tant, a part de ser un blanquejant diluït en aigua té propietats antisèptiques.
- ComarquesUna gironina se situa entre els millors metges d’Espanya segons Forbes
- Girona - GironèsDe Llagostera a Portugal amb el cotxe de «Cazafantasmas»
- On CatalunyaDeu plans per gaudir d’un gran cap de setmana de Pasqua a les comarques de Girona
- Girona - GironèsAquest és el recorregut de la Processó del Sant Enterrament d'aquest divendres a Girona
- L'Alt EmpordàUn informe alerta de l’elevat percentatge de persones de més de 65 anys a Portbou
- EsportsTres gironins assistiran a l'homenatge a Marc Gasol a Memphis gràcies a 3.300 € en donatius
- Girona - GironèsGirona arranjarà el terra del Mercat del Lleó que té 23 punts degradats
- Girona FCGuanyar el Betis, tot un repte per al Girona