Quantes vegades és recomanable rentar-se els cabells?

Rentar-se els cabells sovint és molt freqüent a l'estiu. La piscina, la platja i la suor són factors que fan que se'ns embrutin o quedin ressecs amb facilitat. Per tal d'aconseguir uns cabells sans, brillants i nets, només necessites rentar-te'ls aquest número de vegades per setmana. Recordem que, ara, que ja estem al setembre i les temperatures han canviat radicalment, els nostres cabells necessiten una cura diferent.

Tal és la preocupació per l'aparença dels cabells que els últims anys han sortit al mercat productes com ara xampús en sec, que permeten una neteja capil·lar similar a la del sabó habitual, però sense necessitat d'esbandir amb aigua.

"Rentar-se els cabells cada dia no és bo perquè acostumes als teus cabells i queden greixosos amb més facilitat". Qui no ha sentit aquesta afirmació en algun moment, encara que tingui un suport científic dubtós?

Què diuen els experts?

Els experts afirmen que no hi ha una resposta única sobre la freqüència amb què t'has de rentar els cabells, ni sobre el que pots fer per mantenir-los en els dies de descans (quan no te'ls rentes).

"Algunes persones creuen que s'han de rentar els cabells cada dia o se'ls greixarà molt", afirma el doctor Anthony Rossi, dermatòleg adjunt del Memorial Sloan Kettering Cancer Center de Nova York i membre de l'American Academy of Dermatology Association. "Si es donen una oportunitat, potser veuran que en realitat no tenen aquest cuir cabellut o pèl gras", afegeix.

Com moltes altres coses, la freqüència amb la qual t'has de netejar els cabells depèn de diversos factors, com el tipus i l'estil dels cabells, la tendència a l'engreixament del teu cuir cabellut i el teu nivell d'activitat.

"És una qüestió personal", afirma Rossi. Rentar els cabells amb massa freqüència pot ressecar-los i apagar-los, mentre que l'acumulació de greix per no rentar-los prou també pot provocar mala olor i escates.

Quan cal rentar?

La majoria d'experts coincideixen que, per norma general, rentar-se els cabells una o dues vegades per setmana és suficient. Tot i això, segons apunta el doctor i la pàgina web de l'American Academy of Dermatology Association, hi ha factors a tenir en compte.

1. Els tractaments químics

Si has sotmès la teva cabellera a un tractament com a decoloració, permanents o allisats, potser convindrà que el rentis menys. Un excés de rentades podria disminuir l'efecte del tractament i augmentar la possibilitat de trencar els cabells o deixar les puntes obertes.

2. L'edat

Durant la pubertat es produeix un augment de les hormones, de manera que les glàndules sebàcies s'engrandeixen. Per això apareix l'acne adolescent. Rossi explica que "els nens poden tenir el cuir cabellut més gras durant la pubertat, de manera que rentar-se els cabells més sovint podria ser útil".

El nostre cuir cabellut produeix menys greix a mesura que envellim

segons l'associació

3. El tipus de pèl

Com passa amb la pell, els cabells també tenen una tendència més greixosa o seca, depenent de la persona. Igual que la quantitat, el gruix o els cabells de cadascun és diferent. Si tens el cuir cabellut molt gras, potser necessitaràs rentar-te'l fins a una vegada al dia.

Segons l'associació dermatològica nord-americana, els cabells són més propensos a eixugar-se o trencar-se si són arrissats o espinosos. Rentar-los amb massa freqüència pot agreujar aquesta situació, per la qual cosa, segons els experts, els cabells gruixuts i arrissats no necessiten rentar-se diàriament, ni tan sols setmanalment.

Què fer entre rentat i rentat

No només cuidem els nostres cabells a la dutxa, també entre rentat i rentat pots fer certes coses per mantenir la seva neteja i aspecte, i protegir-lo de possibles danys.

Segons el doctor Rossi, això és el que podeu fer:

• Pentinar-los: afluixa les cèl·lules mortes de la pell i les restes
• Humitejar-los: ajudarà a netejar les restes mentre et pentines
• Fer massatge a la pell del cuir cabellut: sense fer servir xampú, només fregant amb les mans netes
• Usa condicionador sense esbandit o olis: t'ajudaran a nodrir-los i hidratar-los

Vols fer que els cabells brillin i creixin més de pressa?

Un dels problemes pels esportistes i les persones que fan exercici habitualment és compaginar els entrenaments amb el rentatge. Segons el doctor, no cal que et rentis els cabells cada vegada, amb humitejar-los serà suficient.

Si notes un excés de greix al voltant del naixement dels cabells, pots netejar-los amb paper assecant cosmètic al cuir cabellut, comenta.

Consulta aquí totes les notícies de Diari de Girona