La calor i el cervell
Parlem amb el Dr. Rafael Arroyo, cap del Servei de Neurologia de l'Hospital Universitari Ruber Juan Bravo
La calor i la salut cardiovascular
Dra. Asunción María Gonzálvez Gasch
cap de Medicina Interna de l'Hospital Quirónsalud Torrevella
L'exposició del cos humà a altes temperatures té nombrosos efectes negatius, la majoria lleus, però, de vegades, els efectes poden ser devastadors.
En termes generals, la causa dels efectes de la calor al nostre cos tenen relació amb la dilatació dels vasos sanguinis i la deshidratació. Com a conseqüència, es redueix la pressió arterial i, per tant, el volum de sang que arriba als òrgans.
Així, les persones poden presentar des de lleugers marejos o cansament fins a pèrdua de consciència o síncope. La forma de presentació més greu és el quadre conegut com a cop de calor. És una entitat caracteritzada per una inadequada regulació de la temperatura corporal davant d'exposicions a una calor extrema. L'organisme és incapaç de mantenir la temperatura normal i els pacients poden arribar a presentar febre que supera els 40°C de forma ràpida. Suposa una urgència mèdica de pronòstic fatal si no s'actua ràpidament i adequadament. L'ideal és acudir al servei d'urgència més proper, però mentre l'ajuda sanitària arriba, s'ha de col·locar el pacient en una zona amb ombra, tan fresca com sigui possible, situar-lo en posició estirada a terra i preferentment de costat perquè no s’empassi el vòmit, en cas que ho faci. No convé donar-li beguda si el nivell de consciència ha disminuït atès que hi ha risc que el pacient aspiri l'aigua al sistema respiratori i presenti tos i dificultat respiratòria.
No totes les persones tenen el mateix risc de patir els efectes nocius de la calor. Els grups de risc més destacats són pacients amb múltiples malalties i que prenen diferents medicacions, gent gran, dones embarassades, nens, obesos i persones amb activitat física o laboral que comporti exposició a temperatures elevades.
Per evitar els efectes negatius de temperatures extremes es recomana protegir-se de la calor amb roba còmoda i fresca, evitar les hores de màxima temperatura, fer servir aire condicionat, no ingerir quantitats excessives d'alcohol, hidratar-se constantment i tenir cura de l'alimentació.
