M'agrada molt l'aigua amb gas, prenc una llauna al dia, el reste de l'aigua que prenc el reste del dia es sense gas, es perjudicial?

Cal considerar que, des del punt de vista calòric, tant l'aigua amb gas com l'aigua sense gas no aporten quilocalories (0 kcal).

La diferència rau en el contingut en àcid carbònic, que té la peculiaritat d'estimular la secreció de sucs gàstrics i, per tant, de facilitar les digestions. Doncs, a favor del seu consum en els àpats, es podria dir que és beneficiosa l'aigua amb gas si es pateix "dispèpsia" (digestions pesades).

Per contra, millor no beure-la si:

- es pateix hèrnia d'hiatus que predisposi a reflux gastro-esofàgic: l'eructe, constituït bàsicament pel gas, pot afavorir el reflux,

- es pateix una malaltia intestinal que incrementa la generació de gasos (flatulències), a nivell de l'intestí gruixut: aquest gas derivat pot agreujar la distensió abdominal,

- es pateix insuficiència respiratòria severa (EPOC): el gas generat a nivell del tub digestiu, per opressió del diafragma, pot disminuir la capacitat respiratòria.

Per tant, si no es pateix cap d'aquestes contraindicacions, es pot alternar, amb tota tranquil·litat, l'aigua amb gas i sense gas al llarg del dia.