01 de juny de 2011
01.06.2011
joventut

Curs intensiu de tècniques de relaxació

01.06.2011 | 02:00

El Centre Jove de Salut de Girona organitza un curs intensiu de tres sessions (1, 8 i 15 de juny), dirigit a joves d'entre 14 i 25 anys interessats a aprendre tècniques de relaxació. Les tècniques permeten adquirir un control fisiològic i psicològic sobre estats de tensió, ansietat, fatiga o estrès. Les seves aplicacions són diverses: insomni, crisis d'ansietat, símptomes psicosomàtics, gestió emocional, suport en la superació d'algunes addiccions o millorar la concentració.

Compartir a Twitter
Compartir a Facebook
Enllaços recomanats: Premis cinema