Sabies que el te verd pot fer-te viure més anys?
Descobreix tots els beneficis d'aquesta meravellosa beguda saludable
Laura Morote
El te és una de les begudes més consumides en els últims temps i és que els seus beneficis en són un munt. Depenent del tipus de te o infusió que prenguem, podrem obtenir uns beneficis o altres. Hi ha te verd, negre o vermell i, infusions de gingebre, til·la, melissa, fruits del bosc, etc. La varietat és diversa, però en aquest cas concret, ens centrarem en el te verd i en els seus beneficis per la nostra salut, aportant-nos una dosi extra de longevitat.
Descobreix els beneficis de la beguda de la longevitat
El consum de te verd té múltiples avantatges per a la salut i la capacitat d'allargar la vida. Més que una simple beguda per sadollar la set, es considera un remei per enfortir la salut i estimular la longevitat.
Un dels beneficis més destacats és la seva capacitat per combatre l'estrès al cos. Conté una sèrie de minerals que actuen com a antioxidants i ajuden a fer front a l'envelliment prematur i a diverses malalties.
En reduir l'estrès oxidatiu, el te verd pot ajudar a protegir contra malalties cròniques com les malalties cardíaques, el càncer i la diabetis tipus 2.
A més, aquesta beguda pot ajudar a millorar la funció dels vasos sanguinis i a reduir la pressió arterial, fet que contribueix a la salut del cor i la circulació.
Alguns estudis suggereixen que el consum diari del te verd pot ajudar a protegir les cèl·lules nervioses i promoure la formació de noves connexions neuronals. Així, doncs, pot millorar la funció cognitiva i reduir el risc de malalties neurodegeneratives com l'Alzheimer i el Parkinson.
Un altre dels problemes que hi ha actualment són el sobrepès i l'obesitat. Els compostos d'aquest líquid, com l'epigalocatequina-3-galato (EGCG), poden augmentar la crema de greix i millorar el metabolisme, ajudant a controlar el pes corporal i prevenir l'augment de greix abdominal.
Per a aquells que busquen mantenir-se joves i saludables durant més temps, beure cada dia te verd és una excel·lent opció.
Les propietats antioxidants poden prevenir l'envelliment prematur i reduir el risc de càncer de pell. A més, pot ser una manera deliciosa i efectiva de millorar la teva salut i augmentar els teus anys de vida saludable.
- Així és com has de caminar (segons els nutricionistes) per perdre pes sense esforç
- El PP proposa una “autopista fiscal” perquè Catalunya sigui la comunitat que pagui els impostos més baixos
- Les pluges augmenten la capacitat dels embassaments per sobre del 18%
- El truc de la fregona que fa embogir a tothom: les juntes queden impecables
- Pere Guardiola admet que la UEFA només permetrà 9.000 espectadors a Montilivi per la Champions
- Els metges demanen eliminar-lo dels sopars: té fama de saludable, però no ho és
- «Després d’un any amb fàrmacs antiobesitat es torna al mateix pes»
- Necrològiques , Noticies de Necrològiques - Diari de Girona