No tens plans per aquesta tarda? Aprofita per fer marxa nòrdica a Sant Gregori
Coneix la marxa nòrdica i a on practicar-la amb un grup de forma totalment gratuïta
Marxa nòrdica / gpointstudio
L'Ajuntament de Sant Gregori promou un programa d'activitat física dirigida, basat en la marxa nòrdica, però, saps què és la marxa nòrdica? T'expliquem la seva història. Segons la FEEC (Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya) aquest esport va néixer a Finlàndia, creat perquè a l'estiu, els esquiadors de fons poguessin entrenar.
La marxa nòrdica
Consisteix a caminar amb uns bastons especials. De segur que, heu vist un munt de persones amb aquests bastonets, caminant per a diversos indrets. Gràcies a la tecnicitat d'aquests elements, estarem treballant els braços, avantbraços i mans, mentre enfortim les cames i fem treballar el nostre cor i pulmons. Així doncs, és una activitat molt completa i segons cada nivell, pots augmentar les distàncies o l'altitud.
La marxa nòrdica es pot fer en pla, amb descensos o pujades, segons el nivell
Que ens ofereix Sant Gregori
Aquesta tarda entre les 17:30 i les 18:30 hores podràs anar a gaudir d'una jornada de marxa nòrdica a Sant Gregori. El lloc de trobada és a la Zona Esportiva de 'La Pineda', no cal fer inscripció prèvia, és oberta a tots els públics, així que, no us preocupeu si la vostra condició física no és excel·lent, ja que el ritme serà moderat i a més, l'activitat és gratuïta.
Programa itinerant de salut a Sant Gregori / Ajuntament
En cas de no tenir bastons de marxa nòrdica, no passa res, pots anar a provar-ho sense ells i després si veus que t'agrada pots anar a qualsevol botiga esportiva i allà els trobaràs. Aquesta activitat està promoguda per l'Ajuntament de Sant Gregori. Esperem que en gaudiu!
- Els metges demanen eliminar-lo dels sopars: té fama de saludable, però no ho és
- Els millors plans per gaudir d'un gran cap de setmana a les comarques gironines
- Així captava a noies el lama detingut per donar mercuri als seus fidels: "La relació sexual serà un instrument de més consciència
- Viatge llampec de Victoria Beckham a la Costa Brava
- Vox desplega una pancarta al pont de Pedra de Girona en contra del retorn de Puigdemont a Catalunya
- Rànquing: Aquesta és la renda per habitant als municipis gironins i catalans
- Necrològiques , Noticies de Necrològiques - Diari de Girona
- Unes 400 persones es mobilitzen a Banyoles per reclamar que no es tanqui l'escola Camins
