Cop de calor: quins són els símptomes, com reaccionar i quan trucar a urgències

El risc de patir un cop de calor és una cosa que cal tenir molt en compte aquests dies davant els avisos d'altes temperatures i sobretot, en zones amb una humitat excessiva, ja que els dos factors poden provocar la deshidratació de l'organisme.

Així doncs, serà important que ens mantinguem en alerta perquè les onades de calor són cada cop més freqüents i poden ocasionar greus problemes de salut, sobretot, en aquelles persones més vulnerables o amb patologies prèvies.

Segons el Ministeri de Sanitat, quant et dona un cop de calor el cos no pot regular la temperatura, això vol dir que pot augmentar ràpidament fins a superar els 40 graus, i això pot desencadenar en seriosos problemes, per la qual cosa és important conèixer quins són els seus símptomes i com reaccionar davant un d'ells, per tal de poder salvar vides.

Les onades de calor i els medicaments no són amics

Símptomes d'un cop de calor

El principal símptoma d'una insolació és una temperatura corporal de més de 40 °C.

També són freqüents els següents símptomes:

• Confusió
• Agitació
• Marejos
• Desorientació
• Dificultat per parlar
• Envermelliment de la pell
• Sequedat
• Mal de cap
• Debilitat muscular

A més, també és probable patir:

• Nàusees
• Vòmits
• Respiració i freqüència cardíaca accelerada

I també és possible que l'estat mental es pugui veure alterat arribant a patir:

• Convulsions
• Deliri
• O fins i tot, caure en coma.

Una altra de les complicacions produïdes per la calor extrema és l'esgotament, els símptomes del qual són:

• Debilitat
• Fatiga
• Marejos
• Nàusees
• Desmai

No ser tractats ràpidament davant d'un cop de calor pot ocasionar greus danys a òrgans vitals, com el cervell, o fins i tot, ocasionar la mort.

Si tens alguna d'aquestes feines, pots no treballar durant l'onada de calor

Què fer davant un cop de calor o insolació

El primer que cal fer davant d'un cop de calor és trucar al 112 per rebre un tractament professional.

En aquest temps d'espera, mentre arriba l'ajuda, s'ha de portar la persona a un lloc fresc. I allà, ajudar-la a baixar la temperatura corporal amb draps freds o donant-li un bany o dutxa amb aigua freda. És molt important no donar-li res de beure.

Quines persones tenen més risc de patir un cop de calor?

Segons les dades facilitades pel Ministeri de Sanitat, la calor està directament relacionada amb malalties com l'esgotament i la insolació. A més, també es poden veure agreujades patologies o condicions prèvies. Però no tothom té el mateix risc de patir un cop de calor.

Els grups amb més probabilitat de patir-ho són:

• Embarassades
• Majors de 65 anys
• Persones que estiguin seguint algun tractament farmacològic que pugui ser més susceptible a la calor
• Persones que consumeixin alcohol i drogues
• Persones que visquin a llars difícils de refrigerar
• Esportistes i persones que treballen a l'aire lliure a les hores centrals del dia
• Persones que es trobin en entorns molt urbanitzats
• Persones que pateixin malalties cròniques com les afeccions cardiovasculars, respiratòries, l'obesitat o la diabetis
• Persones que viuen soles o en condicions desfavorables
• Lactants i menors de 4 anys

Aquestes són les plantes d'interior per aconseguir una casa més fresca a l'estiu

Consells de prevenció:

Entre les mesures de prevenció que es poden prendre per evitar un cop de calor, la Creu Roja Espanyola va elaborar una infografia amb algunes recomanacions com:

• Protegir-se del sol
• Prendre menjars lleugers i equilibrats
• Beure aigua
• Evitar esforços físics

Tot i això, les altes temperatures també poden ser perilloses a l'interior de les cases. Per mantenir un ambient fresc a la llar, es recomana abaixar persianes i tancar finestres.

Es demana especial precaució al cotxe, sobretot amb persones grans, menors i mascotes en hores centrals del dia, ja que es pot concentrar molta calor a l'interior del vehicle quan estan estacionats al sol i amb les finestres tancades.

Consulta aquí totes les notícies de Diari de Girona