Àcars i fongs: com ens afecten i com podem combatre les al·lèrgies més típiques de la tardor

Àcars i fongs. Al·lèrgies típiques de l'estació humida que comencen a amenaçar la nostra salut. Perquè encara que ja fa gairebé un mes que hem entrat a la tardor i encara estem esperant que el clima acompanyi l'estació, ja veiem venir les pluges i sentim la baixada de les temperatures.

Doncs bé, amb aquest canvi de temps que s'acosta, arribaran també les al·lèrgies més típiques de l'època tardorenca i que, majoritàriament estan relacionades amb l'increment de la humitat.

I és que els al·lèrgics als àcars i als fongs, encara que poden tenir símptomes durant tot l'any, en aquesta època es manifesten amb més intensitat. Els símptomes més habituals solen ser:

• Rinitis
• Esternuts
• Congestió nasal, sobretot als matins o en ficar-se al llit
• Asma bronquial amb manca d'aire
• Sibilàncies
• Tos

El lloc de residència determina la intensitat de l'al·lèrgia

Una de les curiositats de les al·lèrgies als fongs i als àcars és que la intensitat dels símptomes dependrà en gran manera del lloc de la geografia on es resideixi.

“Un pacient que viu a Madrid, per exemple, difícilment manifestarà al·lèrgia als àcars perquè l'ambient és sec”

la doctora Paula Ribó, al·lergòloga del servei d'al·lèrgia de l'Hospital Clínic de Barcelona

I és que, encara que sempre s'ha associat l'al·lèrgia als àcars amb l'al·lèrgia a la pols, la realitat és que els àcars no només estan a la pols, sinó que la seva presència també està condicionada per la temperatura i la humitat, especialment favorable a partir del 55% d'humitat.

Una cosa semblant passa amb l'al·lèrgia als fongs. Les persones al·lèrgiques a aquests microorganismes poden patir símptomes, com ara rinitis o asma, durant tot l'any en el cas que visquin en climes més humits o a prop de la costa.

Però altres pacients notaran molèsties més grans en dies tardorals en què la pluja faci la seva aparició.

Més sequera i menys al·lèrgies

“L'al·lèrgia als fongs també pot aparèixer en llocs com cellers, soterranis o habitacions amb poca ventilació, ja que s'hi poden acumular més quantitat de fongs”, adverteix la doctora Ribó.

Com prevenir l'al·lèrgia als àcars?

A l'hora de minimitzar els símptomes que provoca l'al·lèrgia als àcars cal tenir en compte que aquests petits artròpodes troben el seu hàbitat preferit als dormitoris, especialment al llit, “perquè s'alimenten de la pell que anem desprenent”, detalla l'al·lergòloga, “tot i que qualsevol tela sempre és més susceptible d'acumular àcars que una superfície llisa”.

Així que, per reduir-ne la presència i l'afectació que produeixen, l'experta recomana:

• Usar fundes antiàcars per al coixí, amb porus menors de 10 micres
• Renteu la roba de llit a una temperatura igual o superior a 55-60 °C i canvieu-la almenys cada 10-14 dies
• Obrir les finestres en dies secs per ventilar la casa
• Utilitzeu deshumidificadors per reduir la humitat de l'ambient a menys del 55%
• Per descomptat, si s'és al·lèrgic als àcars, cal prescindir de les moquetes i les catifes, sobretot als dormitoris
• En el cas dels nens, el més convenient és reduir la presència de peluixos al mínim

I com prevenim l'al·lèrgia als fongs?

També per a aquest tipus d'al·lèrgia hi ha algunes pautes preventives que explica la doctora Ribó:

• Airejar les zones fosques i humides de la casa
• Utilitzar pintura antifloridura i fungicides en llocs que tinguin tendència a humitejar-se
• Evitar plantes dʻinterior i flors seques dʻadorn
• Netejar la cuina i el bany amb productes antifúngics com el lleixiu
• Desfer-se com més aviat millor de bosses d'escombraries que continguin restes d'aliments
• No guardeu mai roba o sabates humides en un armari o en zones de poca ventilació

Això pel que fa a l'habitatge on es resideix. Però aquest tipus d'al·lèrgia també es pot desenvolupar a exteriors, per la qual cosa l'al·lergòloga del Clínic recomana:

• Consulteu periòdicament els nivells d'espores
• Evitar acostar-se a vegetació morta o en estat de descomposició i no moure monticles de fulles caigudes a terra

Finalment, la doctora Ribó subratlla que:

"Aquestes mesures per prevenir les al·lèrgies de fongs i àcars només seran efectives si es duen a terme en conjunt, ja que seria difícil veure els beneficis de qualsevol en solitari. En cas de voler tractar la causa d'una d'aquestes al·lèrgies és important demanar cita amb l'especialista en al·lergologia per instaurar un tractament integral”.

Consulta aquí totes les notícies de Diari de Girona