Cursa de la dona
La gran festa de la dona

La gran festa de la dona

La Cursa de la Dona de Girona arriba a la sisena edició consolidada com un homenatge festiu al gènere femení

Portada  Els «runner» de l´era digital

Els «runner» de l'era digital

Descobreix les aplicacions més populars que permeten als esportistes registrar i compartir les seves marques personals

Portada  Un decàleg amb els consells imprescindibles de motivació per practicar «running»
L'exercici físic és fonamental per al nostre benestar.

Un decàleg amb els consells imprescindibles de motivació per practicar «running»

La disciplina i la constància es converteixen en aspectes fonamentals si volem practicar esport
Córrer aporta grans beneficis per a la salut

Portada  L´afició al running i a les caminades des del punt de vista alimentari

L'afició al running i a les caminades des del punt de vista alimentari

Són cada vegada més les persones que se sumen al running, o bé que els agrada participar en curses de 10 km, maratons, mitges maratons, i si més no,...

Portada  Palazzo Woman estén el seu model a Barcelona

Palazzo Woman estén el seu model a Barcelona

La filosofia de la moda per a dona de Trees Dijkman s'obre un nou camí amb una nova boutique

Portada  Girona acollirà al desembre el primer festival Handmade Christmas

Girona acollirà al desembre el primer festival Handmade Christmas

La mostra inclourà tallers, bricolatge, cuina i activitats diverses per a tota la família

Portada  Equipa´t amb cap per a una cursa esportiva

Equipa't amb cap per a una cursa esportiva

Unes bones vambes i el top són els elements essencials per sortir a córrer, segons destaca la «trainer» Laura Garcia

 
Portada 

Diari de Girona repeteix com a mitjà oficial de la cursa

L'edició especial recull tots els detalls relacionats amb la prova i informació pràctica

Portada  Mitja hora per canviar-vos de vida

Mitja hora per canviar-vos de vida

Us prescric una recepta, de franc, d'un producte que és un secret. Revelar-vos aquest secret és un tret al meu propi peu perquè jo em dedico al...

Portada  Imparable i cada any creixent

Imparable i cada any creixent

Des de la primera edició de 2014 fins a l'última, la Cursa de la Dona ha tingut un èxit de participació que es veu en molt poques curses que no són de competició El caràcter popular i solidari li ha donat cada any una aportació especial

Portada  Activitats i concursos per posar el punt divertit a la prova amb importants premis

Activitats i concursos per posar el punt divertit a la prova amb importants premis

Un any més es premiarà la millor disfressa de la cursa
Les participants que vulguin podran fotografiar-se en un «photocall»
La millor foto podrà ser la imatge del concurs de l'edició vinent

Portada  Sessions d´entrenament gratuïtes per poder afrontar la cursa en plenes condicions

Sessions d'entrenament gratuïtes per poder afrontar la cursa en plenes condicions

Amb l'ajuda d'entrenadors experimentats, les participants que han volgut han pogut prendre part en unes sessions preparatòries
Les sessions s'han fet en les modalitats de caminadores, cami-corre i corredores

Portada 

Gaudir del «running» sense arriscar la seva salut

S'estima que nou de cada deu «runners» no es preparen adequadament per sortir a córrer